07:00 |
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07:30 |
Àá½Ç¿ª ·Ôµ¥¸¶Æ® Á¤¹® ¾Õ °æÀ¯ (10ºÐÀü Áý°á) → 2È£¼± Àá½Ç¿ª 4¹øÃⱸ ¹æÇâÀ¸·Î 100m µµº¸ → Áß°£ °æÀ¯ÀÓÀ¸·Î Â÷·®º¸´Ù ¸ÕÀú ´ë±âÇÏ¿© ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù! → ÇÏÂ÷ ½Ã Àá½Ç¿ªÀº °æÀ¯ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç °º¯¿ª¿¡¼ ÇÏÂ÷ÇÕ´Ï´Ù. .png)
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10:00 |
¿ì¸®³ª¶ó 5´ë Àû¸êº¸±Ã Áß ÇϳªÀÎ ¿µ¿ù ¹ýÈï»ç → ¿µ¿ù ±í¼÷ÇÑ °÷¿¡ ÀÚ¸®ÀâÀº ¿ì¸®³ª¶ó 5´ë Àû¸êº¸±Ã »çÀÚ»ê ¹ýÈï»ç~ → Àû¸êº¸±Ã, »ç¸®Å¾, º¸ÀΞ, ¼öÈ£¼®ºÒÁ»óµî Àû¸êº¸±Ã¸¸ÀÇ »ö´Ù¸¥ ±¸Á¶ → »çÂû ÁÖº¯ÀÇ ¼Ò³ª¹«½£°ú ±¸ºÀ´ë(¾ÆÈ©°³ÀÇ ºÀ¿ì¸®)ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î dz°æµµ ÀÏǰ |
11:20 |
²À²À ¼û°Ü³õÀº Çѹݵµ ÁöÇüÀÌ ÇÑ´«¿¡~ ¿µ¿ù ¼±¾Ï¸¶À» → »ï¸éÀÌ ¹Ù´Ù(¼°)ÀÎ Çѹݵµ¸¦ ²À »©´àÀº ¿µ¿ùÀÇ ÀÌ»ödz°æ → ¿À¼Ö±æÀ» µû¶ó 5ºÐ¿© °ÉÀ¸¸é Çѹݵµ°¡ ÇÑ´«¿¡ ³»·Á´Ùº¸ÀÌ´Â Àü¸Á´ë → °È£µ¿ÀÇ 1¹Ú2ÀÏ ÃÔ¿µÁö |
12:30 |
¿µ¿ù¼ºÎÀç·¡½ÃÀå(°³º°Áß½Ä) → ¸Þ¹ÐÀüº´, ¿ÃìÀ̱¹¼ö, Âò»§ µî Á¤°Ü¿î ½ÃÀåÀ½½ÄÀ» ¸Àº¸¼¼¿ä~!! |
14:00 |
¿µ¿ù¿©ÇàÀ̶ó¸é »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â.. û·ÉÆ÷ → »ï¸éÀÌ °ÁÙ±â·Î µÑ·¯½×ÀÎ ¼ö·ÁÇÑ °æÄ¡, ÅëÅë¹èŸ°í °Ç³Ê°©´Ï´Ù~* → ´ÜÁ¾¾Ö»ç À¯Áöºñ°¢, ±ÝÇ¥ºñ, ¸ÁÇâž, ³ë»ê´ë, °üÀ½¼Û¿¡ ¾ôÈù À̾߱â → ¼¼Á¶¿¡°Ô ¿ÕÀ§¸¦ »©¾Ñ±â°í °¤Çû´ø ´ÜÁ¾ÀÇ À¯¹èÁö! ¿ª»ç ¶ÇÇÑ °¡µæ.. ¡Ø û·ÉÆ÷´Â °¹°ÀÌ ¾ó¾î °ü¶÷ºÒ°¡½Ã "µ¿°»çÁø¹Ú¹°°ü"À¸·Î ´ëüÁøÇàµË´Ï´Ù |
15:10 |
¼¼°è¹®ÈÀ¯»ê, ´ÜÁ¾ À̾߱â..<À帪> → ´ÜÁ¾ÀÇ °íÈ¥°ú Ãæ½ÅµéÀÇ ³ÌÀ» ±â¸®´Â ¼¼°è¹®ÈÀ¯»ê Á¶¼± ¿Õ¸ª À帪 → ¹è½Ä´Ü»ç, ¿µÃµ, Á¤·Á°¢, Á¤ÀÚ°¢, ´ÜÁ¾ºñ°¢, ¹è°ßÁ¤, ³«Ã̺ñ°¢. ´ÜÁ¾¿ª»ç°ü µî → °¡À»À̸é À帪¿¡ °öµð°í¿î ´ÜdzÀÌ ¹°µé¾î ´õ¿í ¿îÄ¡°¡ ÀÖ´Â ¸í¼ÒÀÔ´Ï´Ù. |
16:10 |
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19:30 |
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